今日は冬至です。
一年中で昼が一番短く、夜が一番長い日です。
この冬至に「ゆず湯」に入り「かぼちゃ」を食べると
風邪をひかないと言う言い伝えが有って、今も続いているようです。
そういえば今はしませんが、子供の頃きれいに洗った柚子が
たくさん布袋に入れられて湯船に浮かんでいました。
それを遊ぶように握ると柑橘の良い香りがして楽しかったです♪
ゆず湯は、風邪を防ぎ、皮膚を強くするという効果が有るそうです。
冬至という言葉は湯につかって病を治す湯治（とうじ）にかけているそうです。
柚子は融通が利くようにと願いが込められています。
いずれも江戸庶民から生まれたとのことです。
「かぼちゃ」は本来の旬は夏、厄除けになる、病気にならないと言われています。
実際にはかぼちゃの旬は夏ですが、保存が利くうえに
カロチンやビタミンが多く含まれているで
冬にビタミンなどの供給源が不足した時代は
かぼちゃは貴重なものだったといえます。
かぼちゃはサラダや煮物、スープ、フライなどにすると美味しいので
今夜の1品に用意すると良いかもしれません。
そして柚子の香りのするお風呂にゆっくりつかれば、
温まってリラックス出来そうですね♪
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